«روزانه حداقل 16 ساعت درس می‌خواندم و 500 تست می‌زدم، مسافرت و تفریح تعطیل بود؛ چون هدف من رتبه برتر شدن بود!» با شنیدن چنین جملاتی، دانش‌آموزان تصور می‌کنند که اگر 16 ساعت در روز درس نخوانند یا به مسافرت و تفریح بروند، نمی‌توانند به دانشگاه و رشته‌های دلخواه خود برسند! به نظر شما چنین جملاتی عقلانی است؟ آیا اجرای برنامه‌ریزی کنکور و روش درس‌خواندن رتبه‌های برتر، موفقیت افراد را تضمین می‌کند؟

روش مطالع? افراد با یکدیگر متفاوت است و نمی‌توان برای همه نسخ? یکسان پیچید. دانستن روش مطالع? رتبه‌های برتر کنکور به شما کمک می‌کند تا از تکرار اشتباهات جلوگیری کرده و بهترین روش درس‌خواندن برای خودتان را پیدا کنید. پس از بررسی‌های فراوان شیوه‌های مطالعاتی رتبه برترها، به نکات مهمی رسیدیم، که به پرش رتب? شما کمک می‌کند. پس همراه ما باشید.

درس‌خواندن به سبک رتبه برترهای کنکور

مطالع? چندین کتاب مختلف قطعاً کار ساده‌ای نیست. خبر خوب این است که با دانستن تکنیک‌های درس‌خواندن، مطالعه‌ای مؤثر، کارآمد و لذت‌بخش را تجربه خواهید کرد. قبل از آشنایی با روش درس‌خواندن رتبه‌های برتر کنکور تجربی، ریاضی یا انسانی لازم است بدانید که قدم‌های کوچک، مهم‌ترین اقدام برای رسیدن به اهداف بزرگ هستند. واقع‌بین باشید و هر روز برای بهبود شرایط تلاش کنید.

با SQ3R به رتب? برتر شدن نزدیک شوید!

یکی از مهم‌ترین روش درس‌خواندن رتبه‌های تک‌رقمی کنکور، استفاده از تکنیک SQ3R است. شاید تا به حال اسمش را نشنیده باشید؛ اما قطعاً SQ3R را خواسته یا ناخواسته انجام داده‌اید. این تکنیک مطالعاتی به دانش‌آموزان کمک می‌کند تا نکات مهم درسی را پیدا کنند و با مطالع? مستمر و مرحله به مرحله اطلاعات را در ذهن تثبیت کنند. SQ3R شامل پنج مرحله است:

• پیش‌مطالعه (Survey): به جای مطالع? کل کتاب، به عنوان‌ها، نمودار، تصاویر و تعاریف مهم دقت کرده تا کلیت مبحث را درک کنید. پیش‌مطالعه اولین روش درس‌خواندن رتبه‌های برتر کنکور است، پس از آن غافل نشوید!
• سؤال‌کردن (Question): در مورد محتوای فصلی که خواندید سؤال بپرسید. لازم نیست پرسش‌ها بسیار ریز باشند، همین که کلیت مطالب را متوجه شوید کافی است. در هنگام تدریس دبیر حتماً سؤالاتتان را بیان کنید.
• مطالع? دقیق (Read): ریز به ریز فصل را بخوانید و خودتان سعی کنید به سؤالات جدیدی که پیش آمده پاسخ دهید.
• یادآوری (Recite): پس از اینکه نکات را به طور کامل مطالعه کردید، نکات مهم را به یاد بیاورید و از خود سؤال بپرسید.
• مرور(Review): مهم‌ترین قسمت SQ3R مرور مطالب است. به قول معروف یا از اطلاعات استفاده کن یا آنها را از دست بده! رتبه‌های تک‌رقمی کنکور مهارت بسیار بالایی در مرور و جمع‌بندی دارند که حتماً باید یاد بگیرید.

برای مطالعه مکان مناسب انتخاب کنید.

پیداکردن مکان مناسب برای مطالعه یکی از مهم‌ترین عوامل برای بالابردن کیفیت درس‌خواندن است. به دنبال جایی باشید که بتوانید تمرکز کنید و صداهای بلند یا رفت‌وآمد افراد آزاردهنده نباشد. کتابخان? مدرسه، دانشگاه و اتاقی ساکت در خانه مکان‌های مناسبی برای شروع درس‌خواندن هستند. علاوه بر ساکت‌بودن، به نور و دمای محیط نیز توجه کنید؛ محیط مطالعه نباید خیلی سرد یا گرم باشد و نور آن چشمتان را اذیت نکند.

آیا لازم است مکان مطالعه را تغییر دهیم؟

بستگی به شما دارد؛ اگر تغییر مکان مطالعه برایتان آزاردهنده است از آن صرف‌نظر کنید. اما تحقیقات دانشمندان نشان داده تغییر گه‌گاهی مکان درس‌خواندن به حفظ اطلاعات و یادگیری بیشتر کمک می‌کند. در واقع یادگرفتن مطالب مشابه در جاهای مختلف سبب شده تا مغز ارتباط‌های متعددی پیدا کند و به خاطر سپردن مطالب ساده‌تر شود. رتبه‌های برتر کنکور بر مکان مطالعه تأکید زیادی دارند.

روش درس‌خواندن تک‌رقمی‌ها به سبک گروهی

گروهی درس‌خواندن مزایای بسیار زیادی دارد. اعضای گروه برای حل سؤالات به یکدیگر کمک می‌کنند، نکات مهم را توضیح می‌دهند و برای مطالع? بیشتر یکدیگر را تشویق می‌کنند. آشنایی با دیدگاه‌های مختلف در حل مسئله خلاقیت شما را افزایش خواهد داد. طبق هرم یادگیری، بیشترین یادگیری زمانی حاصل می‌شود که شما به دیگران توضیح می‌دهید. برای مطالع? گروهی یک هدف تعیین کنید؛ مثلاً فصل سوم زیست‌شناسی یازدهم را تحلیل کرده و پس از گفت‌وگو، به خود استراحت دهید.

به هرم یادگیری توجه کنید.

تا به حال چیزی در مورد هرم یادگیری شنیده‌اید؟ این هرم روش‌های مختلف یادگیری را بررسی کرده و درصد اثربخشی آنها را برحسب اطلاعات و تحقیقات علمی بیان می‌کند. اید? هرم یادگیری برای اولین‌بار توسط ادگار دیل، معلم و متخصص آموزش آمریکایی مطرح شد. طبق تئوری هرم، یادگیری در چند مرحله انجام شده که تمامی این مراحل در روش درس‌خواندن رتبه‌های تک‌رقمی مشاهده می‌شود:

مطالعه‌کردن

اولین قدم برای یادگیری، خواندن است که نقش مهمی در آموزش نکات کلیدی دارد. مطالعه‌کردن درک مطلب را بهبود می‌بخشد و تمرکز را افزایش می‌دهد. اگر با صدای بلند بخوانید، بهتر می‌توانید نکات مهم را درک کنید. میزان اثربخشی مطالعه‎کردن براساس هرم یادگیری تنها 10 درصد است؛ پس نمی‌توان صرفاً به خواندن تکیه کرد.

دیدن و شنیدن

در سطح بعدی به فعالیت‌های سمعی و بصری می‌رسیم. هر نوع محتوای آموزشی مانند کلاس‌های آنلاین، پادکست و انیمیشن در این دسته قرار می‌گیرد. دیدن و شنیدن قدرت تحلیل دانش‌آموزان را افزایش می‌دهد و راه خوبی برای ایجاد انگیزه و سرگرمی یادگیری برای افراد است. میزان یادگیری در این مرحله حدوداً 20 درصد است.

اثبات‌کردن

یادتان هست که در هندسه باید ثابت می‌کردیم که مثلث، مثلث است! اینجا هم دقیقاً همان اتفاق می‌افتد. به طور مثال نتایج حاصل از تحقیقات را می‌دانیم اما با انجام آزمایش علمی آن را اثبات می‌کنیم. تجربه‌کردن تأثیر فوق‌العاده زیادی بر یادگیری دارد و اثربخشی یادگیری را تا 30 درصد افزایش می‌دهد.

بحث گروهی

یکی از بهترین شیو? درس‌خواندن رتبه‌های برتر کنکور، مطالع? گروهی است؛ دقیقاً مانند چیزی که در ابتدای بحث مطرح کردیم. این روش تا حد زیادی به حفظ و مدیریت اطلاعات کمک کرده و دانش‌آموز را تشویق می‌کند تا نظر خود را آزادانه بیان کند. براساس داده‌های هرم، در این بخش میزان یادگیری تا50 درصد افزایش می‌یابد.

تمرین‌کردن

حالا که این مراحل را پشت سر گذاشتید، نوبت به تمرین‌کردن می‌رسد. تمرین‌کردن ممکن است از نوع کتبی، شفاهی، آزمون آنلاین یا حتی ابزارهای آموزشی مانند فلش‌کارت باشند. تمرین‌کردن از مؤثرترین شیوه‌های یادگیری در تمام زمینه‌هاست که به تثبیت اطلاعات در حافظ? بلندمدت کمک می‌کند. هرم یادگیری میزان اثربخشی تمرین‌کردن را 75 درصد بیان کرده و رتبه‌های برتر بر این قسمت تمرکز ویژه‌ای دارند.

آموزش به دیگران

تا به حال از کسی سؤال پرسیده‌اید یا به دوستتان نکته‌ای را توضیح داده‌اید؟ در مواقعی که خودتان را به جای معلم قرار می‌دهید و به دیگران درس توضیح می‌دهید، در حقیقت به خودتان کمک می‌کنید! این بخش آخرین و مهم‌ترین قسمت هرم یادگیری است که تا 90 درصد به آموزش محتوای آموزشی کمک می‌کند. اگر تمام این موارد را تکرار کنید، محال است که موضوعی را از یاد ببرید! این شش مرحله دقیقاً همان راز درس‌خواندن رتبه‌های تک‌رقمی کنکور هستند. اگر شما به صندلی رشته‌های برتر فکر می‌کنید، از همین حالا شروع کنید.

دقیقاً چه چیزی یاد گرفته‌اید؟

مدت‌هاست که در حال مطالعه و حل تست‌های تمرینی هستید؛ حال نوبت آن است که دانش خود را به چالش بکشید. آزمون‌ها به یادگیری و حفظ اطلاعات کمک بسیار زیادی می‌کنند. علاوه بر این، به چالش کشیدن آموخته‌ها نقاط ضعف و قوت را به طور واضح نشان می‌دهد و شما فرصت بیشتری برای اصلاح آنها دارید. به هیچ عنوان تحلیل آزمون را فراموش نکنید. البته شرکت در آزمون‌های آزمایشی تنها راه محک نیست؛ درست‌کردن فلش‌کارت، پرسش و پاسخ از دیگران و جست‌وجوی آنلاین نیز می‌تواند پیشنهاد خوبی باشند.

راز رتبه برتر شدن با مطالع? آهسته و پیوسته

روزی دو ساعت مطالع? مفید از 8 ساعت مطالع? روزان? نامنسجم نتیج? بسیار بهتری خواهد داشت. اگر به رتب? زیر 1000 و دانشگاه‌های تاپ کشور فکر می‌کنید، باید مطالع? مستمر و برنامه‌ریزی واقع‌بینانه داشته باشید. البته استراحت آخر هفته قطعاً لازم است، اما نباید به قدری زیاد باشد که شما را از فضای مطالعه دور کند. پس به ضرب‌المثل معروف گوش کنید و آهسته و پیوسته درس بخوانید.

از تکنیک پومودورو غافل نشوید

در راستای مطالع? آهسته و پیوسته برای رسیدن به رتبه‌های برتر، بهتر است شما را با تکنیک پومودورو، معجز? مدیریت زمان آشنا کنیم. پومودورو به طبقه‌بندی اطلاعات در مغز کمک کرده و از خستگی شما جلوگیری می‌کند. در قدم اول هدف خود را مشخص کنید؛ مثلاً مطالع? فصل دوم دینی یازدهم. حالا 30 دقیق? تمام تمرکز خود را روی مطالعه بگذارید، بهتر است از کرنومتر استفاده کنید. پس از پایان زمان مطالعه، بین 5 الی10 دقیقه استراحت کرده و مجدداً این کار را تکرار کنید. با استفاده از پومودورو، تایم مطالع? کم با بیشترین بازده را تجربه خواهید کرد!

مانند رتبه‌های تک‌رقمی کنکور درس بخوانید

حالا که با مهم‌ترین تکنیک‌های درس‌خواندن رتبه برترها و نکات مهم برنامه‌ریزی درسی آشنا شده‌اید، بهتر است نگاهی به روش مطالع? صحیح دروس اختصاصی داشته باشید. از کنکور 1402 به بعد دروس عمومی از آزمون سراسری حذف شده‌اند و اکثر تمرکز دانش‌آموزان بر دروس تخصصی خواهد بود. در ادامه به روش مطالع? فیزیک، شیمی، ریاضی و زیست‌شناسی می‌پردازیم.

روش مطالع? زیست‌شناسی برای کنکور

قبل از شروع کلاس، پیش‌خوانی داشته باشید. سیر تا پیاز کتاب درسی، شکل‌ها، نمودارها و سؤالات را مطالعه کرده و نکات مهم را یادداشت کنید. خلاصه‌نویسی برای یادگیری زیست‌شناسی اهمیت زیادی دارد. فصل‌های مرتبط را با یکدیگر ترکیب کرده و روزانه چند تست آموزشی حل کنید. پس از آزمون‌های آزمایشی حتماً تحلیل آزمون زیست را انجام دهید.

مطالع? ریاضی به پیشنهاد رتبه‌های برتر کنکور

درس ریاضی پیش‌نیازهای زیادی دارد. به طور مثال برای یادگیری پیوستگی، باید حد و مشتق را بلد باشید، پس باید مطالع? عمقی در ریاضی داشته باشید. مهم‌ترین نکته در یادگیری ریاضی، تکرار و تمرین فراوان است. هر روز چند تست آموزشی حل کرده و سؤالات کنکور سال‌های گذشته را به طور کامل بررسی کنید.

روش مطالع? فیزیک به سبک رتبه برترها

فیزیک درس بسیار مفهومی است. شاید با حفظ کردن هزار فرمول مختلف حتی نتوانید یک سؤال حل کنید! پس باید درک فیزیکی خود را تقویت کنید. پس از کلاس درس، مطالب مهم را در همان روز مرور کرده و به منابع متنوع متوسل نشوید. یک کتاب کمک‌آموزشی را به طور کامل مطالعه و دوره کرده و در صورت نیاز سراغ سایر منابع آموزشی نیز بروید.

بهترین روش مطالع? شیمی کنکور

برای بخش حفظیات باید تسلط خیلی خوبی به کتاب درسی داشته باشید. نمودارها را تحلیل کنید و مفاهیم مهم را یاد بگیرید. فرمول‌های مهم را یادداشت کرده و هر شب مرور کنید. برای پاسخ به مسائل محاسباتی باید درک بالایی در شیمی داشته باشید. تکرار و تمرین و حل تست‌های متنوع به شما کمک می‌کند. به گفت? رتبه‌های برتر کنکور، دانش‌آموزان تجربی باید به درس شیمی توجه ویژه‌ای داشته باشند؛ چون پس از زیست‌شناسی بالاترین ضریب را در کنکور دارد.

جمع‌بندی روش‌های درس‌خواندن رتبه‌های برتر آزمون سراسری

رسیدن به صندلی رشته و دانشگاه‌های برتر کشور کار ساده‌ای نیست و اراده و تلاش زیادی را می‌طلبد. اما غیرممکن نیست؛ کافی است نکات بیان‌شده را به خوبی رعایت کنید و از منابع مطالعاتی جامع استفاده کنید. گروه آموزشی پرش در این مسیر همراه شماست تا با آموزش قدم به قدم، رؤیایتان را محقق کند. اگر شما هم به فکر جایگاه‌های والا هستید، همین حالا با مشاورین ما تماس بگیرید تا مسیر تحصیلی‌تان بیش از پیش هموار شود.

چرا باید از رمز و راز درس خواندن اطلاع داشته باشیم؟

درس خواندن امری است که همواره باید با توجه به اصولی خاص برای هر فرد انجام شود.

در واقع با اطلاع از این رمز و راز درس خواندن و فوت و فن های خاص آن است که می توان پله های مؤفقیت را یکی پس از دیگری طی کرد.

اگر می خواهید تغییراتی شگرف در درس خواندن و مطالعه برای خود ایجاد کنید در ابتدا باید از و رمز و راز درس خواندن مطلع باشید و آن ها را به نحو صحیح به کار بگیرید.

بهترین راه اطلاع از اصول و رمز و راز درس خواندن چیست؟

رمز و راز درس خواندن صحیح چیزی است که باید از افرادی متخصص در رابطه با آن سؤالات کنید و به جوابی درست در این رابطه برسید.

شخصی که با اصول و رمز و راز درس خواندن به خصوص جدیدترین اصول موجود در این رابطه آشنایی داشته باشد و بتوانید در این رابطه از وی کمک های خوب و مؤثری را دریافت کنید.

بهترین فرد در رابطه با شناخت این اصول مشاوری کاردان و شناخته شده است که سال های سال در حوزه تحصیلی و ارائه مشاوره های لازم در این رابطه فعالیت داشته است.

رمز و راز درس خواندن در مدرسه و دانشگاه چیست؟

درس خواندن در مدرسه و دانشگاه فوت و فن خاص خودش را دارد که هر فرد باید برای رسیدن به نقطه پیشرفت و ترقی به آن ها توجه داشته باشد.

در این بخش با ذکر رمز و راز درس خواندن در مدرسه و دانشگاه در خدمت شما دوستان و همراهان عزیز هستیم.

. اگر خسته هستید درس را کنار بگذارید

درس خواندن در زمان خستگی فقط شما را آزار می دهد و نتیجه ای به جز پایین آمدن کیفیت مطالعه و یادگیری مباحث و مطالب درسی را در پی ندارد.

از این جهت و برای افزایش راندمان مطالعه خود حتماً در زمان خستگی استراحتی ولو کوتاه کنید.

. با سؤالات خود معلم را خسته کنید و از وی کار بکشید

دوستان عزیز تا می توانید سر کلاس مدرسه یا دانشگاه از معلم خود سؤال کنید تا تمام نکات و مطالب درسی برایتان جا بیفتند.

از خیر یادگیری هیچ مبحثی نگذرید و هر سؤالی داشتید سر کلاس از معلم بپرسید.

. درس داده شده را در همان روز مرور و بازخوانی کنید

همواره به خاطر داشته باشید که درس داده شده را در همان روز مرور و بازخوانی کنید. مرور مطالب در همان روز یکی از مهم ترین رمز و رازهای درس خواندن است که الزاماً نباید از آن غافل شوید.

فراموش نکنید که با این کار امکان فراموشی مطالب به مراتب کمتر است.

. قبل از تدریس معلم مطالب درسی را روزنامه وار بخوانید

شاید باور نکنید اما روزنامه وار خواندن مطالب درسی به عنوان یک رمز و راز درس خواندن می تواند برایتان معجزه کند.

این کار می تواند موجب یادگیری هر چه بیشتر دروس برای شما شود و در نتیجه می توانید شب امتحان بهترین نتیجه را دریافت کنید.

. سعی در کنترل و مدیریت استرس و اضطراب خود داشته باشید

استرس و اضطراب خود را به بهترین شکل مدیریت کنید تا بدین ترتیب عملکرد شما در زمان مطالعه پایین نیاید و یادگیری بالایی داشته باشید.

رمز و راز درس خواندن برای کنکور چیست؟

دیگر همه در جریان هستید که درس خواندن برای کنکور باید با رعایت فوت و فن هایی انجام شود و اطلاع از رمز و راز درس خواندن برای گذر مؤفقیت آمیز از این آزمون الزامی است.

15 راز درس خواندن رتبه های تک رقمی کنکور چیست؟

مسلماً رتبه های تک رقمی کنکور برای رسیدن به پیشرفت بیشتر سعی در استفاده از رمز و راز درس خواندن برای کنکور را داشته اند.

رمز و رازهایی که بد نیست شما دوست عزیزی که قرار است در کنکور آینده شرکت کنید از آن ها مطلع باشید.

. تمامی نکات مهم دروس را سر کلاس کنکور یا مدرسه یادداشت کنید

یادداشت نکات مهم و مرور مکرر آن ها در فواصل زمانی منظم می کند کمک بزرگی به شما در یادگیری هر چه بیشتر محتوای درسی داشته باشد.

. لطفاً بدون برنامه ریزی دست به کتاب های خود نزنید

اجازه دهید خیالتان را راحت کنم و به شما بگویم که درس خواندن بدون برنامه ریزی به درد لای جرز دیوار می خورد.

تا زمانی که برنامه ریزی دقیقی برای مطالعه کتاب های درسی در اختیار نداشتید دست به کتاب های خود نزنید.

. هر چیزی که موجب حواس پرتی شما می شود را حذف کنید

تمرکز حواس در زمان درس خواندن یکی از آن مواردی است که باید به آن توجه زیادی داشته باشید.

از این رو هر چیزی که حواس شما را پرت می کند از جمله گوشی تلفن همراه و حتی کتاب داستان روی میزتان را از خود دور کنید.

. با کوچکترین پیشرفتی خود را تشویق کنید

هیچ گاه از تشویق و انگیزه دادن به خود دست برندارید و با کوچکترین پیشرفتی خود را تشویق کنید.

به فرض مثال اگر این بار که تست های فیزیک را زده اید از سری قبل درصد بالاتری داشته اید و یا در آزمون آزمایشی عملکرد بهتری در مقایسه با آزمون پیش از آن داشته اید و درصدهای شما در دروس مختلف بالاتر بوده است خود را تشویق کنید.

مثلاً یک روز به کافی شاپ بروید و خودتان را به یک نوشیدنی دعوت کنید.

. کامل ترین و جامع ترین منابع را در دروس عمومی و اختصاصی انتخاب کنید

انتخاب بهترین و جامع ترین منابع درسی از جمله مواردی است که هرگز نباید از اهمیت آن غافل شد.

با تهیه بهترین منابع و کتب درسی است که می توانید تجربه یادگیری بهتری را داشته باشید.

. از یادگیری جدیدترین و پیشرفته ترین روش های یادگیری استفاده کنید

استفاده از جدیدترین روش های یادگیری را می توان یک رمز و راز درس خواندن دانست که در صورت توجه به آن می توانید مؤفقیت های چشمگیری را از آن خود کنید.

نفرات برتر کنکور , نسرین . ش ، رتب? 10هزار علوم تجربی منطق? دو، سال94

نفرات برتر کنکور , با اینکه دانش آموز خوبی بودم ، اما سال چهارم کنکوری درس نخواندم و بعد از عید هم ، وقتی نتیجه اولین آزمون جامع آزمایشی‌ام را دیدم ، حسابی ناامید شدم و فکر کردم که دیگر درس خواندن فایده ای ندارد و بهتر است قید امسال را بزنم و بمانم برای سال بعد ؛ تصوری که اشتباه بود و نتیجه‌اش هم رتبه‌ای بدتر از انتظارم بود ؛ چون یکی از دوستانم از همان بعد از عید به صورت جدی و با برنامه شروع به درس خواندن کرد و رتبه‌اش چند هزار تا از من بهتر شد .

نفرات برتر کنکور - سید شایان پور میر بابایی ، رتب? یک کشوری علوم تجربی سال93

نفرات برتر کنکور ,  تعطیلات نوروز کتاب های پایه و ترم اول سال چهارم را مرور کردم و بعضی از درس‌هایی که هنوز نخوانده بودم ، پیش‌خوانی کردم ؛ چون من بعضی درس‌ها را تا عید تمام نکردم و برای بعد از تعطیلات نوروزی گذاشتم ؛ چون فکر کردم که اگر همه درس‌ها را بخوانم ، شاید بعد از عید انگیزه لازم را برای مطالعه نداشته باشم و افت کنم .

نفرات برتر کنکور  الهام حبیب زاده ، رتب? 4 کشوری علوم انسانی سال 93

نفرات برتر کنکور , همیشه آهسته و پیوسته درس می‌خواندم؛ یعنی از هفتم تیرماه 92 تا 6 تیر 93 همیشه درس خواندم . روزهایی که مدرسه داشتم 4 تا 5 ساعت و نیم، و روزهای تعطیل بین 10 تا 12 ساعت مطالعه می‌کردم و حتی یک روز هم نشد که به خودم استراحت بدهم ؛ مگر اینکه طبق برنامه‌ریزی مدرسه ، آن روز را نباید درس می‌خواندیم که آن هم خیلی محدود بود ؛ البته اردیبهشت و خرداد ، چون همه کتاب‌ها را مطالعه کرده بودم ، روزی 7 تا 8 ساعت مطالعه می کردم.

نفرات برتر کنکور  - رهام بصیر، رتبه 290علوم تجربی منطق? یک ، سال94

عامل موفقیت من ، تداوم مطالعه و افزایش ساعت مطالعه طی سال بود . من مهر ماه که شروع کردم ، روزی 2 تا 3 ساعت می‌خواندم ، ولی تا آذر ماه تا 8 ساعت افزایشش دادم و این ساعت را تا آخرحفظ کردم.

نفرات برتر کنکور - محمد حدادیان، رتب? 125 کشوری علوم ریاضی و فنی سال94

نفرات برتر کنکور , بعد از تعطیلات نوروزی، هر دو روزیک بار، آزمون شبیه‌سازی کنکور می‌دادم. همچنین در آزمون‌های جامع آزمایشی شرکت می‌کردم . برای درس های اختصاصی، در هر مبحثی که در آزمون های شبیه سازی غلط داشتم ، چند تست می زدم و برای درس های عمومی بیشتر مطالعه می کردم.

نفرات برتر کنکور , از تعطیلات نوروز تا کنکور ، روزی 9 تا 10 ساعت مطالعه داشتم . در این مدت ، هیچ وقت اتفاق نیفتاد که یک روز اصلاً درس نخوانم یا بسیار کم بخوانم و روز دیگر کم کاری ام را جبران کنم . من یک روش خطی و منظم داشتم و میانگین مطالعه‌ام در روزهای هفته یکسان بود ؛ در عین حال ، برنامه سنگینی نداشتم که خسته و دلزده بشوم ، و حتماً در بین ساعات مطالعه‌ام زمان استراحت را هم در نظر می‌گرفتم . هیچ وقت هم تا ساعت 11 یا 12 شب مطالعه نمی‌کردم و جمعه ها هم از ساعت 7 شب به بعد اصلاً درس نمی خواندم و در کنار خانواده بودم و تفریحاتم را داشتم ؛ به این دلیل که کنکور شبیه یک ماراتن است ، نه دو سرعت ، و هر کس باید خود را آماده رقابتی طولانی مدت کند، و برای اینکه خسته و فرسوده نشود ، باید استراحت نیز داشته باشد.

نفرات برتر کنکور -میترا موحد، رتب? 3 کشوری هنر سال91

در یک سالی که برای کنکور درس می‌خواندم، با برنامه‌ریزی مطالعه می‌کردم و حتی برنامه دقیق یک ماه را در ذهن داشتم و طبق آن ، ساعت به ساعت پیش می‌رفتم.

سید عبدالرحمان پیریونسی ، رتبه 29 علوم تجربی منطقه سه ، سال94

در وهله اول ، تلاش را عامل موفقیت می‌دانم ، اما در مراحل بعدی ، به نظرم برنامه‌ریزی درستم ، بخصوص در ایام نزدیک کنکور ، بسیار تاثیر گذار بود.

نفرات برتر کنکور -مهسا دولتشاهی ، رتب? 4 کشوری علوم تجربی93

نفرات برتر کنکور , در کنار مطالعه ، هشت ساعت خواب کامل در هر روز را داشته و سعی می‌کردم که در کنار درس و تحصیل ، به سلامت بدن نیز اهمیت دهم . در این دوران ، رابطه زیادی با دوستانم نداشتم و هیچ وقت از تلفن همراه به مدت طولانی استفاده نمی‌کردم . از اینترنت هم فقط در مواقع لازم و برای مشاهده کارنامه آزمون‌های آزمایشی و خواندن مصاحبه‌های رتبه‌های تک رقمی آزمون سراسری سال‌های گذشته استفاده می‌کردم.

در مدتی که برای کنکور آماده می‌شدم ، مطالعه غیر درسی نداشتم و از فضای اتاق خودم در منزل برای درس خواندن استفاده می‌کردم ؛ چون در منزل شرایط آرام و خوبی داشتم و مجبور نبودم که به کتابخانه بروم.

با دادن آزمون خودشناسی می توانید خلق و خوی و روحیات خود را بسیار بهتر بشناسید و بهتر برای خود برنامه ریزی کنید.آزمون خودشناسی سوالات خیلی سختی نداشته و کافیست با خود رو راست باشید.

شما برای آنکه بتوانید خودتان را بهتر بشناسید باید 8 مرحله را طی کنید که عبارت است از:

• یک مکانی آرام پیدا کرده و دقایقی از طول روز خود را در آنجا برای آزاد سازی ذهن خود و گرفتن آرامش اختصاص دهید.
• حال باید یک دفتر را برداشته و شروع به نوشتن نمایید. شما باید هرچه را که در طول روز باعث شده شما خوشحال و یا ناراحت شوید را بنوسید و در آخر علت هر یک از این اتفاقات را به صورت کاملا صادقانه بنوسید.
• همچنین نوشتن نقاط قوت و ضعف خود را نیز نباید فراموش کنید!!
• حال باید هر روز کتاب خود را بررسی کرده و آن را بروزرسانی کنید!
• در همین زمان باید تا می توانید کتاب های دیگر برای آرامش روح خود بخوانید، مثل نیمه ی تاریک وجود که دبی فورد آن را نوشته است!
• همچنین شما می توانید در این مسیر از مشاوران متخصص، مانند مشاوران پرش کمک بخواهید تا سوالات خود را بپرسید.
• و در آخر باید از نزدیکان، دوستان، خانواده و... بخواهید تا شما را بررسی کرده و رفتار شما را ارزیابی کنند و به شما اطلاع دهند.

اگر از این مطالب رضایت داشتید، می توانید عبارت "برنامه ریزی درسی پرش" را در گوگل جستجو کرده و به صورت دقیق تر و تخصصی تر با آزمون خودشناسی آشنا شده و از یک جلسه مشاوره تحصیلی رایگان بهره مند شوید.

خودشناسی با نگاهی بر نظریه ی کهن الگوی «سفر قهرمان درون»

همانطور که در مطالب پیشین اشاره کردیم، فرایند خودشناسی با کلمه “چرا” آغاز می‌شود و هنگامی که شما درک کنید برای شناخت کامل خود نیازمند مشورت، راهنمایی، کنکاش درونی، بکارگیری ابزارهای مختلفی همچون DISK ،MBTI و… هستید؛ اولین گام های لذتبخش اما پرچالش سفر خودشناسی را برمی‌دارید.

بدون تردید، شما نیز مانند همه انسان‌ها علاقه دارید تا قهرمان زندگی خودتان باشید و تمام مراحل سفر خودشناسی را با موفقیت پشت سر بگذارید، به نحوی که با کمترین خطا و پشیمانی نسبت به رفتار و افکار گذشته، موفقیت خود را جشن بگیرید.

هرچند این سفر پایانی ندارد. چنانکه بعد از رسیدن به یک مرحله از شناخت، باید به سمت مرحله بعدی یا همان شناخت عمیق‌تر وجود بروید. از این رو، در طول تاریخ افراد زیادی سعی کرده‌اند از جنبه‌های مختلف به سفر خودشناسی بپردازند و با ارائه نسخه های گوناگون، به سایر انسان‌ها در این مسیر کمک کنند. یکی از همین افراد آگاه، خانم کارول پیرسون است که در کتابی به نام بیداری قهرمان درون، موضوع خودشناسی را در قالب سفر قهرمانی درون مطرح می‌کند.

در ادامه راجع به این نویسنده مطرح و مراحل سفر قهرمانی، بیشتر خواهیم گفت.

سفر قهرمان درون چیست؟

سفر قهرمان درون که به آن سفر قهرمانی یونگ نیز گفته می‌شود برگرفته از تعالیم روانشناس مشهور آلمانی، کارل گوستاو یونگ می‌باشد. خانم پیرسون و همکارش هیوکی مار، با الهام از آموزه‌های یونگ و آزمون  MBTI، تصمیم گرفتند آزمونی طراحی کنند که توسط آن، مردم با داستان‌های موجود در قسمت ناخودآگاه روان‌شان آشنا شوند. (این آزمون به آزمون PMAI (پیرسون-مار) معروف است)

همان داستان هایی که تصمیمات زندگی افراد را شکل می‌دهند و ما با شناخت آن ها می‌توانیم اهداف و ارزش‌های اصیل زندگی خود را بشناسیم، روابط بهتری با دیگران برقرار کنیم، در مقابله با چالش‌ها و مسائل زندگی آگاهانه تر عمل نموده و در نهایت بر خودشناسی خود بیفزاییم.

مراحل سفر قهرمانی

سفر قهرمانی شامل سه مرحله زیر است:

• تدارک سفر
• اقدام به سفر
• بازگشت از سفر

در واقع این سفر، یک سفر مستقیم و خطی نیست و به شکل یک مارپیچ در طول دوران عمرتان ادامه دارد. به این صورت که پس از مرحله آخر سفر یعنی “دلقک” مجددا به مرحله اول یعنی معصوم” می‎رسید. با این تفاوت که این بار، خردمندانه و آگاهانه‌تر با مسائل روبرو می‌شوید.

در این سفر، کهن الگوها یا همان آرکی تایپ‌ها، راهنمایان سفر هستند. بر این اساس، آرکی تایپ در نگاه یونگ اینگونه تعریف می‌شود: “کهن الگو، افکار غریزی و مادرزادی است که از سویی منجر به به رفتار بر طبق الگوهای از پیش تعیین شده خواهد شد.”

کهن الگوها، غالبا از تاریخ جهان و میراث انسان‌های پیشین گرفته شده و ترکیبی از داستان‌هایی مبتنی بر تخیل و واقعیت می‌باشند. در تمام جوامع و فرهنگ‌ها، به نوعی شاهد حضور آرکی تایپ‌ها هستیم. به عنوان مثال در فرهنگ ایران عزیزمان می‎توان به داستان‌هایی همچون رستم و سهراب، خسرو و شیرین، فرهاد کوه کن و… اشاره نمود.

به این ترتیب، برای شناخت بهتر سفر قهرمان دورن که در ادامه به تفصیل، آن را توضیح می‌دهیم باید بتوانید:

• کهن الگوها را به خوبی بشناسید.
• شناخت خوبی نسبت به خود پیدا کرده و کشف کنید که کدام یک از کهن الگوهای دوازده گانه این سفر، در شما حضور پررنگ‌تری دارند.
• از یک روانشناس یا مشاور خبره که در این زمینه مطالعات و تجربیات فراوان دارد کمک بگیرید.

اسامی کهن الگوها یا منزلگاه‌های دوازده گانه سفر قهرمان درون

کارول پیرسون، 12 کهن الگو یا آرکتایپ (Archetype) را با اسامی مختلف زیر به ما معرفی می‌کند. هرچند هر یک از این کهن الگوها، به نوعی یک منزلگاه محسوب می‌شوند که هر یک از ما بر اساس اقتضائات روانی مان، در هر کدام از آن‌ها قرار می‌گیریم.

1. معصوم
2. یتیم
3. حامی
4. جنگجو
5. جستجوگر
6. عاشق
7. آفرینشگر
8. نابودگر
9. حاکم
10. فرزانه
11. جادوگر
12. دلقک

و اما جمع بندی

چگونه خودمان را بشناسیم، پرسشی است که پس از یک سؤال شیرین و تأمل برانگیز، در ذهن همه ما شکل می‌گیرد.: من که هستم؟ در این مقاله تلاش کردیم که ضمن توضیح مفهوم Self Discovery اهمیت آن را نیز، بیان کنیم. گفتیم که خودشناسی منجر به شناخت ما از تمامی حالات درونی مان شامل احساسات، هیجانات، افکار و باورها می‌شود. افرادی که در درون خود کنکاش کرده و روزانه دقایقی را به بررسی افکار، احساسات و رفتارهای حاصل از آن ها، اختصاص می‌دهند؛ همان افراد موفقی هستند که دائما به دنبال پی بردن به رمز موفقیت آن ها در زندگی حرفه ای و اجتماعی شان هستیم.

هرچند افراد موفق، دارای ویژگی هایی منحصر به فرد هستند اما، می‌دانند که خودشناسی چیست و چگونه بر زندگی و آینده شان تأثیرات مثبت پایداری بر جای می‌گذارد. آن ها به تفاوت های ذاتی و شخصیتی میان خودشان با سایرین آگاه هستند و از این رو عزت نفس و احساس ارزشمندی بیشتری را تجربه می‌کنند.

بنابراین توصیه می‎ کنیم در این مسیر، از تست های شخصیت شناسی مانند MBTI، راهنمایی مشاوران، یادداشت احساسات و افکار روزانه، آرام سازی ذهنی و مطالعه فراوان، بهره ببرید. امیدواریم از خواندن این مقاله لذت برده باشید. شما تا چه حد افکار، احساسات و هیجاناتتان را مورد بررسی قرار می دهید و در این راه از چه افراد و ابزارهایی کمک می گیرید؟ نظرات ارزشمندتان را با ما به اشتراک بگذارید.

سوالاتی که ممکن است برایتان پیش بیاید

+خودشناسی چیست؟

– خودشناسی، مهارت شناخت خود است که اساس و پایه رشد و توسعه مهارت های فردی می ‎باشد.

+چرا باید خود را بشناسیم؟

– بزرگترین فایده‎ ی شناخت خود این است که بر نقاط ضعف و قوت وجودمان آگاه می‎‎ شویم و به دنبال آن، اهداف و آینده ای روشن خواهیم داشت. پاسخ به پرسش چگونه خودمان را بشناسیم ، گنج گران بهای زندگی هر انسانی است.

+چگونه خودمان را بشناسیم؟

-این روزها در صفحات اینترنت و فضای مجازی تست ها و آزمون های زیادی در باب چگونه خودمان را بشناسیم وجود دارد. لذا این نکته را حتما مورد توجه قرار دهید که هر آزمون و تستی قابلیت شناساندن خود واقعیتان را به شما ندارد و این کار بسیار تخصصی است و نیاز به تحلیل درست روان شما دارد. تست های معتبری نظیر MBTI، آر کی تایپ ها و هالند را در سایت های معتبر می‎ توانید با آسودگی انجام دهید.

آیا خودشناسی امکان پذیر است؟

با قطعیت جواب این سؤال، بله است. اما اینکه چگونه خودمان را بشناسیم ، فرآیندی مستلزم تمرین و کمک گرفتن از افراد خبره در زمینه روانشناسی و حتی فلسفه می باشد. ما در ادامه چگونگی رسیدن به خودشناسی را توضیح خواهیم داد اما توجه داشته باشید که اولین و بهترین روش در این راه پرفراز و نشیب یک کلمه ی جادویی است: چرا؟

کلمه‎ چرا را در ابتدای تمامی تصمیمات، رفتارها، عادات و حتی افکار خود بگذارید. اگر جوابی منطقی و معقول برای چرایی اعمال و افکار خود داشتید، شما راه درست را پیش گرفته اید. خودشناسی یعنی پیدا کردن انگیزه های درونی خود که سال ها آن را در گوشه ای دنج و تاریک پنهان کرده بودید.

همان طور که می ‎دانید هر آدمی یک نسخه‎ منحصر به فرد و در نوع خود بی نظیر در جهان است. شناختن خود و پی بردن به اسرار درون، این امکان را فراهم می‎ کند که خود را با هشت میلیارد انسان بر روی کره زمین مقایسه نکنیم، به زیبایی های وجود خود ببالیم و از نواقص خود نهراسیم.

کشف ویژگی ها، چراغ راه شما

آدمی در ارتباطات انسانی و اجتماعی خود به برونگرا و درونگرا تقسیم شده است. دانستن و کشف اینکه کدام ویژگی در درون شما قوت  بیشتری دارد، به شما کمک عظیمی می ‎کند تا بتوانید مسیر شغلی و تحصیلی بهتر را انتخاب کنید. چرا؟ بی دلیل بر کلمه‎ چرا تأکید نکردیم. شما در مسیر خودشناسی و کشف شخصیت باید برای هر مطلبی که می خوانید یا هر سخنی که می‎ شنوید هم همان چرای گفته شده را از یاد نبرید 

دوباره برگردیم به مثال بالا، درونگرایان و برونگرایان. برونگراها ذاتا به سمت مردم و چیزهایی با نمود بیرونی مانند رفتن به مهمانی، شرکت در کلاس و… در حرکتند. در مقابل افراد درونگرا به سمت دنیای درون، ایده ها و تصویرهای ذهنی حرکت می کنند. مثلا: کتاب خواندن، خلق آثار ادبی و…

به عنوان مثال درونگرایان در حوزه‌ی شغلی، نویسندگان و متفکرینی خلاق و علاقه مند به کارهای انفرادی هستند. برونگراها به جمع ها و هیجانات بها می دهند و به دنبال کارهای تیمی و ارتباطات اجتماعی هستند.

درک این تفاوت های ذاتی و فردی به راحتی می‎ تواند آینده شما را تحت تأثیر قرار دهد و شما را به انتخابی مناسب در شغل یا رشته تحصیلی و حتی ورزش سوق دهد و از سوی دیگر، ندانستن این نکته می‎ تواند سال ها شما را از مسیر درست و منتهی به موفقیت دور کند.

برنامه ریزی درسی اصولی باید چگونه باشد؟

یک برنامه درسی اصولی باید همواره شامل متغیر های زمان، حجم کتاب، بودجه بندی امتحان و سرعت درس خواندن شما باشد! یا به عبارت دیگر باید حتما یک برنامه درسی شخصی سازی شده ای برای خود طراحی کنید.

برای طراحی این برنامه درسی شما نیاز به یک دفتر برنامه ریزی درسی خواهید داشت که بتوانید تمام این اطلاعات را در آن وارد کنید. برای اینکار دفتر برنامه ریزی درسی پرش گزینه مناسبی برای شما می باشد.

سپس باید شروع کنید یکی یکی به نوشتن تمام دروس خود در دفتر برنامه ریزی تان. حال باید بودجه بندی امتحان خود را مشخص کنید که می خواهید چند صفحه از کتاب را خوانده و امتحان دهید. حال باید برنامه روزانه خود را بررسی کرده و بر اساس توان فردی خود، میزان ساعات مورد نیاز برای هر یک از این دروس را مشخص نمایید.

و حال باید مشخص کنید که چند روز تا امتحانات باقیمانده و حجم کتاب مورد نظر که قرار است از آن امتحان دهید را بین آن روز ها و یا آن ساعات تقسیم بندی کنید.

برای آموزش ادامه نکات طلایی برنامه ریزی درسی می توانید از مطالب آموزشی سایت پرش استفاده نمایید.